上饶里有哈他瑜伽丨罗曼瑜伽

上饶学哈他瑜伽，就来罗曼瑜伽.哈他瑜伽，又称“哈达瑜伽”，是印度为普遍的一种通俗瑜伽，也是我们所练习的瑜伽体系中为人知、实用的一种瑜伽，几乎适合所有的人练习。在印度的瑜伽考试中，有“传统瑜伽”一说，指的就是哈他瑜伽。它的特点是门槛低、适合各类人群练习，同时呼吸比较自由，没有很刻板的规定。哈他瑜伽主要着重身体核心部位的练习，强调身体的灵活性和力量的平衡。

瑜伽是一个严谨的体系。按照瑜伽的哲学理论，组成健康的元素包括：持之以恒的身体姿势训练，正确的呼吸，健康、均衡的饮食，通过冥想以达到的精神专一和宁静、充足的休息和放松，以及自然、健康的生活方式。这瑜伽六要素是达到健康，平静，身、心、灵和谐统一的重要途径。

选罗曼的五大理由：

一：入学签订协议，包推荐就业。

二：学校开设了新课程，终身免费进修，并且不收取任何费用。

三：随到随学，无需预约。如果你没时间。先预约，一年内来学习都可以。

四：预约赠送瑜伽练习套装（瑜伽服，瑜伽垫等等）无需自己另外买。

五：全公开收费，中途不以任何理由收取费用。

如有疑问，

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